Moi et les Autres, les Autres et Moi

Dessin: Edgar Jansen

Atelier thérapeutique
Quelles sont mes peurs dans la rencontre, dans la relation ?
Comment sortir de mes inconforts ?

Une grande part de nos souffrances est liée à nos relations (familiales, sentimentales, amicales, professionnelles, etc). Bien souvent, les mécanismes mis en route nous déroutent et nous éloignent de nos aspirations et de nos valeurs.

Cet atelier s’adresse à toutes personnes désireuses de gagner du confort et de la flexibilité dans ses relations.

Lors de ces 3 journées d’atelier thérapeutique, nous vous proposons d’aller à la rencontre de vous-même.

Parcours en 3 phases :

  1. Découvrir ce qui se passe à l’intérieur de moi aujourd’hui quand je vais à la rencontre de l’autre ou qu’il vient vers moi ? ou pas… (ressentis corporels, émotions, pensées)
  2. Ensuite (re)découvrir comment mon entrée dans le monde m’impacte encore.
  3. Finalement, qu’ai-je besoin de faire pour me diriger vers mes aspirations relationnelles ?

Pour vous accompagner, nous utiliserons différentes approches : méditations, techniques corporelles et émotionnelles, notions d’analyse transactionnelle, d’ACT et … nos intuitions personnelles.

Qui sommes-nous ?

Pédagogue par le geste et le mouvement, Ozan Aksoyek a une formation en psychologie clinique qu’il a complétée par des études en éducation somatique (méthode Feldenkrais). Comédien, clown et danseur, il s’est formé au théâtre du geste à la Kleine Académie. Ozan possède une expérience de plus de 15 ans d’interventions au niveau des processus de communication, autant au sein d’équipes paramédicales et croix rouge que dans le milieu scolaire et carcéral. Instructeur en MBCT (Mindfulness based cognitive therapy), il enseigne l’intelligence émotionnelle et des cycles de pleine conscience en collaboration avec l’asbl Emergences.

Isabelle Taquin, psychothérapeute depuis une vingtaine d’années. Analyste transactionnelle de base, elle s’est ensuite formée à l’EMDR, à l’ACTherapy, à la « mindful eating » (manger en pleine conscience). Psychothérapeute pour adultes en individuel et en groupe, elle s’occupe plus spécialement des personnes ayant subi des violences et abus sexuels dans l’enfance et des personnes souffrant de leur relation à la nourriture, leur corps et leur poids. www.isabelletaquin.be

Infos pratiques

Date : 25-26-27 août 2017 de 10 à 17h.

Lieu : Fraternités du Bon Pasteur – Rue au Bois 365b – 1150 Bruxelles

Prix : 250€ + tva si facturation.

Inscriptions & informations : isabelle.taquin@gmail.com ozan.aksoyek@gmail.com

Formations passées

Racines & Impermanence
Pleine présence et méditation en action.

Dimanche 26 février 2017

Une journée pour explorer concrètement et de façon ludique les lois en jeu dans l’impermanence.

Au programme :

L’Incarnation, un« revenir à la maison ». Car apprivoiser le corps en conscientisant la présence du souffle, de la charpente osseuse et des appuis permet une stabilité vivante.

Questionner comment notre posture-attitude peut nous relier au sol … sans nous y attacher.

Par des jeux en interaction, apprendre à cultiver une disponibilité relationnelle dynamique, sans anticiper ni interpréter: clef pour passer de la réaction automatique à une réponse librement choisie.

Expérimenter comment en situation de stress, détente, non-réactivité et présence sont le terreau d’un espace permettant le choix.

Intervenants

Ozan Aksoyek
Pédagogue par le geste et le mouvement, praticien en méthode Feldenkrais, il s’est formé au théâtre du geste et a été clown à l’hôpital. C’est au sein de l’asbl Emergences qu’il enseigne la mindfullness et l’intelligence émotionnelle notamment pour la croix rouge et en milieu carcéral. Il développe une pédagogie interpellant notre unité corps & esprit au service d’une pleine présence au quotidien.

Etienne Borel
«Après 20 années comme professionnel du cirque, fasciné par ce travail sur les extrêmes du corps humain, je continue à en explorer les ressources à travers les arts martiaux internes chinois, pratiqués en parallèle depuis une quinzaine d’années, et à travers mon expérience de praticien de shiatsu. »

Infos pratiques

  • Informations et inscriptions: Etienne Borel – tortueaplumes@gmail.com
  • Quand : Dimanche 26 février de 10h à 17h.
  • Lieu : Open Space, 15a chaussée de Vleurgat, 1050 Bruxelles. (place Flagey: bus 71, 60, 38, 59. tram 81.)
  • Paiement : 50€ à payer sur place ou par virement à l’asbl LA TORTUE A PLUMES 14 rue A. Diderich, 1060 Bruxelles IBAN : BE13068232238639

formation-qualite-de-toucherFormation « Qualité de contact par le toucher »

Tai Chi Chuan et Méthode Feldenkrais
avec Carlos Lemos et Ozan Aksoyek

31 octobre, 1 et 2 novembre, 15 novembre 2015

Objectifs de la formation:

Explorer et mettre en évidence les différents enjeux présents dans le toucher, à travers des exercices – en solo, à deux ou en groupe – provenant de plusieurs disciplines corporelles. Ces enjeux se manifestent dans tous les contacts quotidiens, professionnels ou non et particulièrement dans la relation de soins.

Les journées successives permettront d’aborder la conscience de notre propre corps, avec sa charpente osseuse et ses appuis (garants de notre calme et de l’efficacité de nos actions), la gestion de l’équilibre-déséquilibre, la capacité de générer des mouvements à partir du bassin, notre relation à la force de gravité, comment porter des poids, etc.

Cette formation est un outil de développement personnel mais surtout un apport à ceux et celles qui ont une profession dans laquelle le toucher est important: infirmier(ère), médecin, personnel soignant, kiné, thérapeute corporel, éducateur(trice), …. Elle s’adresse aussi tout simplement aux personnes qui ont envie de conscientiser et d’affiner la qualité du médiateur le plus intime avec ce qui nous entoure: le toucher.

Infos pratiques

circle-triangle-square-by-osenseiMindfulness : l’aïkido de la communication

En collaboration avec Christophe Depaus

En conjuguant leurs compétences, Ozan Aksoyek et Christophe Depaus proposent d’investiguer notre rapport tant à nous-même qu’à l’autre, au travers des pièges que nous tend une communication par trop automatique qui occulte la véritable présence. 
En rendant explicite le lien qui unit naturellement mindfulness et aïkido, ils exploreront différentes situations de notre quotidien au travers d’exercices empruntés à ces deux disciplines pour nous faire ouvrir les yeux sur des tendances habituelles limitatives qui peuvent engendrer frustrations et conflits.

29 et 30 novembre 2014

Formation « Soigner en Pleine Conscience »

Être en lien avec soi pour se mettre en lien aux autres

dans le domaine de l’Abbaye d’Orval

Séminaire proposé par des soignants à des soignants.

du jeudi 8 mai au dimanche 12 mai 2013


 

Etats-d-ameApprivoiser nos états d’âme

Les émotions, sources et solutions à nos difficultés

Du 10 au 16 aout 2015

« Les états d’âme, c’est le sillage de nos faits et gestes, tous les interstices par lesquels notre passé ou nos attentes s’invitent à la table du présent.»

« Nos états d’âme sont d’avantage que des pensées ou des émotions : ils sont leurs mélange. »

Christophe André, « Les états d’âme, un apprentissage de la sérénité »

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Dans un cadre verdoyant et paisible, Liliane Viegas et Ozan Aksoyek vous proposent une semaine de stage résidentiel (7 jours – 6 nuits) pour apprendre à vivre ses émotions autrement, prendre le temps de plonger dans nos états d’âme, apprendre à les observer et à les reconnaître pour pouvoir ensuite mieux nous y abandonner en conscience.

Durant ce stage, vous aurez la possibilité de vivre une expérience unique qui vous offrira un savoir être pour mieux accueillir vos émotions et celles des autres. Plutôt que de les rejeter ou de les subir, vous apprendrez à faire de vos émotions une force pour une meilleure qualité de communication et de vie.

Plus d'info

Au programme

  • Observer, accueillir et apprivoiser nos émotions et états d’âme.
  • En jouer pour re-contacter cette part de nous à la fois créative et ancrée dans l’instant présent.
  • Apprendre à mieux aborder et accepter les émotions et situations qui nous dérangent.
  • Se libérer des conditionnements et mécanismes limitatifs.
  • Développer une écoute aussi fine de l’autre que de moi-même.
  • Etre à l’écoute des mouvements du dedans et laisser l’entièreté du corps raconter ce qui se vit.
  • Développer la pleine conscience de nos paysages intérieurs en lien avec l’intelligence émotionnelle.
  • Vivre et apprécier l’instant présent. Ce stage se veut avant tout pratique, il propose une expérience à vivre. Les outils et contenus sont découverts à travers des processus qui mobilisent les participants dans leur ensemble (corps, émotions et pensées).

Ozan Aksoyek : Pédagogue par le geste et le mouvement, Ozan a une formation en psychologie clinique qu’il a complétée par des études en éducation somatique (méthode Feldenkrais). Il possède une expérience de plus de 15 ans d’interventions au niveau des processus de communication, autant au sein d’équipes paramédicales que dans le contexte des arts de la scène. Il enseigne l’intelligence émotionnelle et la méditation de pleine conscience en collaboration avec Emergences.

Liliane Viegas : Danseuse professionnelle, professeur de danse et chorégraphe pendant plus de 20 ans, elle reconvertit sa carrière en se formant en psychologie clinique, en analyse bioenergétique et en danse mouvement thérapie. Formée en Psychotérapie  corporelle, intégrant le travail de pleine conscience, elle travail depuis 2003  en Psychiatrie (Hospital Public) à Lisbonne ainsi que dans la Privée.

Lieu :
 Le stage se déroulera a Avioth à la maison de partage. Situé à quelques kilomètres de la frontière Franco-Belge et d’Orval, Avioth est un petit village agricole perdu dans les champs, dont émerge une étonnante basilique gothique.

Prix : de 590€ p.p. tout compris (hébergement en chambre partagée, restauration et frais de stage).

Le groupe est limité à 15 participants.

Horaire : Du lundi 10 aout en fin d’après midi au dimanche 15 midi.

Info & inscription : ozan.aksoyek@gmail.com Tel : 0495/695.806. www.ozan-aksoyek.net