« Vivre est une expérience si étonnante qu’elle laisse très peu de temps pour le reste » 
Emily Dickinson L’action martiale, tout comme la méditation, nous ramène à l’immédiateté, à un présent intense, à l’unique existence de l’instant.
 Dans un système d’éducation comme l’aïkido ou la minfulness, elle tend à réduire l’agitation de l’esprit, invitant en alternance celui-ci, à la concentration et au...

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